Безоперационное лечение грыжи в Севастополе

Как понять, что у меня именно грыжа, а не остеохондроз?
Остеохондроз и межпозвоночная грыжа – это разные стадии дегенерации позвоночника. Основное отличие – выраженность симптомов и их причины.
При остеохондрозе:
✅ Боль ноющая, периодическая, усиливается при нагрузке.
✅ Ограниченная подвижность, но без резкой боли.
✅ Нет сильного давления на нервные корешки.
При грыже:
❌ Боль резкая, "стреляющая", отдающая в руку, ногу или грудную клетку.
❌ Онемение, покалывание, мышечная слабость.
❌ Может возникать потеря чувствительности, вплоть до паралича.
📌 Точный диагноз ставится только на основании МРТ!

Как часто нужно повторять МРТ при лечении грыжи?
🔹 Первое МРТ – перед началом лечения для диагностики.
🔹 Контрольное МРТ – через 3-6 месяцев, если есть улучшения.
🔹 При отсутствии изменений или ухудшении состояния – МРТ может назначаться чаще (раз в 2-3 месяца).
📌 Если симптомы уменьшились, боли прошли и есть стабильное улучшение, МРТ можно делать раз в год для контроля.

Как долго длится курс лечения без операции?
Курс лечения индивидуален и зависит от размеров грыжи и состояния пациента.
⏳ В среднем полный курс физиотерапии и реабилитации занимает 3-6 месяцев.
📌 Первое улучшение может быть уже через 2-3 недели, но полное восстановление может занять до года.

Есть ли эффект от бандажей, корсетов, воротников?
✅ Да, корсет, ортопедический пояс или воротник могут временно облегчить состояние, снизив нагрузку на позвоночник.
⛔ Однако постоянное ношение ослабляет мышцы, что может привести к ухудшению ситуации.
📌 Рекомендация: носить корсет не более 2-3 часов в день и только в моменты физической нагрузки.

Насколько быстро проходит боль при консервативном лечении?
⏳ Обезболивающий эффект может наступить уже после 2-3 процедур, но для устойчивого результата требуется от 4 до 8 недель лечения.
📌 При сильном воспалении боль может сохраняться до 3 месяцев, но должна постепенно уменьшаться.

Боль усилилась после первой процедуры – это нормально?
✅ Да, это может быть нормальной реакцией организма на лечение, особенно после первых сеансов физиотерапии или ЛФК.
❌ Если боль не уменьшается через 3-5 дней или усиливается, сообщите врачу – возможно, требуется корректировка лечения.

Что делать, если после лечения появились новые ощущения (онемение, покалывание)?
🔹 Онемение и покалывание могут быть признаком восстановления нервов или временной реакцией на процедуры.
❗ Если онемение усиливается или распространяется на новые участки – срочно к врачу!

Какие виды физической активности разрешены?
✅ Разрешены: плавание, ЛФК, йога, пилатес, ходьба.
⛔ Под запретом: бег, прыжки, резкие повороты, поднятие тяжестей.
📌 Лучший вариант – занятия в бассейне, т.к. они снимают нагрузку с позвоночника.

Можно ли заниматься спортом во время лечения?
✅ Разрешены только щадящие виды спорта (плавание, ЛФК).
⛔ Запрещены: бег, тяжелая атлетика, футбол, баскетбол, контактные виды спорта.
📌 Полноценные тренировки можно возобновить только после курса реабилитации.

Какие упражнения при грыже противопоказаны?
⛔ Запрещены:

• Приседания с весом.
• Скручивания, резкие повороты корпуса.
• Наклоны с отягощением.
• Прыжки, бег, ударные нагрузки.

✅ Лучше выполнять упражнения на растяжку и укрепление мышечного корсета.

Можно ли сидеть долго при грыже?
⛔ Длительное сидение ухудшает состояние!
✅ Рекомендации:

• Каждые 30-40 минут делать разминку.
• Использовать ортопедический стул или подушку.
• Контролировать осанку.

Как правильно спать, чтобы не усугубить грыжу?
✅ Лучшие позы:

• На спине с валиком под колени.
• На боку с подушкой между ног.

⛔ Запрещено: спать на животе – усиливает давление на позвоночник.

Какой матрас и подушка подходят при межпозвоночной грыже?
✅ Матрас: ортопедический, средней жёсткости.
✅ Подушка: анатомическая, поддерживающая шею.
📌 Слишком мягкий матрас или высокая подушка ухудшают состояние!

Через сколько времени можно вернуться к привычной жизни?
⏳ В среднем через 3-6 месяцев, если лечение было успешным.
📌 Полное восстановление может занять до года.

Как предотвратить повторное появление грыжи?
✅ Регулярная ЛФК и плавание.
✅ Контроль веса и осанки.
✅ Избегать тяжёлых нагрузок и длительного сидения.
📌 Главное – укрепить мышцы спины, чтобы снизить нагрузку на позвоночник.

Можно ли заниматься тяжёлым физическим трудом после лечения?
⛔ Желательно избегать работы, связанной с поднятием тяжестей, вибрациями, длительным наклоном корпуса.
✅ Если невозможно избежать нагрузки – нужно носить ортопедический корсет.

Через сколько можно вернуться к спорту после лечения?
✅ Щадящий спорт (ЛФК, плавание) – можно начинать через 1-2 месяца.
✅ Бег, силовые нагрузки – не раньше, чем через 6-12 месяцев и под контролем врача.

Можно ли полностью избавиться от грыжи, или она останется навсегда?
✅ Мелкие грыжи (до 5 мм) могут уменьшиться или исчезнуть при правильном лечении.
⛔ Крупные грыжи (более 7 мм) не исчезают полностью, но могут перестать беспокоить при укреплении мышц.
📌 Главное – поддерживать позвоночник в здоровом состоянии!

Как часто нужно проходить курс физиотерапии для профилактики?
✅ Раз в 6-12 месяцев – курс физиотерапии (магнитотерапия, лазер, ЛФК).
📌 Это помогает избежать рецидива и сохранять здоровье позвоночника.